常刺激身體2個地方,能消炎降火散熱止痛,強壯脾胃,身體好

現代的生活壓力非常大,生活節奏也很快,很多人經常熬夜工作,圖方便經常吃辛辣油膩的速食食物,這樣身體就很容易出現發炎、上火的情況。很多人發炎感冒了或者上火了,為了減少身體的不舒服,病好得快,不影響學習和工作,會直接吃抗生素、清熱解毒的藥。

但是,經常吃這些藥物,藥物在治療好疾病的同時,也大大的傷害了我們的身體,會讓身體的各器官功能受到藥物的危害,心肝腎肺越來越虛弱,脾胃功能越來越差,導致抵抗力越來越差。

其實我們身上就有2個「消炎開關」,經常按揉能幫助你調理身體,可以消炎,下火,強壯脾胃功能。

1、照海穴

照海穴在足內側、內踝尖下方的凹陷處,左右腳都有照海穴。它有調理人體上焦、中焦、下焦,還有滋補腎臟,清熱下火的作用。

用拇指指尖按揉這裡3-5分鐘,能感受到酸脹感為宜,經常刺激這個「消炎開關」對身體常見的炎症起著不錯的作用。

2、液門穴

液門穴很容易找到,是在我們雙手的手背上,第四與第五的指尖之間,指蹼緣上方赤白肉際凹陷中。經常對液門穴進行按揉,能起到降火散熱止痛生清的作用,生活中要是有感冒了、咽喉腫痛了等發炎的時候要記得這個穴位,只要簡單的舉起我們的拇指,用拇指指腹對液門穴的地方進行輕輕地按揉。

一次5分鐘,每天3次就可以了。

堅持經常對照海穴、液門穴進行按揉,就能很好地緩解身體的不適的症狀,炎症沒了、熱火被散去、身體好了,抵抗力也好了,脾胃功能也能恢復了。




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