煮洋蔥再加勺冰糖,驅寒抗炎很有效,家家戶戶都用的上,很實用

洋蔥是我們日常生活中十分常見的食材,其做法多樣,營養十足,深受人們所喜愛。但是洋蔥加冰糖一起煮水喝會有一些什麼作用呢?相信很多朋友都不知道,下面大家一起跟著視訊來瞭解一下吧。

洋蔥是一種營養特別豐富的食材,其中大蒜素含量高,而大蒜素有殺菌的能力,那麼多吃洋蔥身體會更健康哦。

平時我們購買應該買那些摸起來乾燥,堅硬且沒有軟點的洋蔥。

切洋蔥的時候,因為洋蔥較辛辣刺激,比較容易讓人流淚,所以最好將洋蔥放在冷水中浸泡三到五分鐘,然後再開始切。將洋蔥切成小塊兒以後,然後再將它抖散,放入碗中備用。

接著準備一塊生薑放入碗中,倒入一些清水抓洗乾淨。生薑不僅是菜肴中常用的佐料,可以提鮮去腥,增進食欲,而且還是一味常用中藥。

我們在食用的時候最好不要去皮,有些人吃生薑喜歡削皮,這樣做不能發揮薑的整體功效。把生薑洗乾淨以後,直接切成薄片,然後放入碗中備用。

準備一個養生鍋,把切好的洋蔥還有薑片倒入鍋中,再加入冰糖,再加入500毫升的山泉水,用筷子均勻地攪動幾下,蓋上蓋子煮20分鐘。

準備五克枸杞,加入麵粉,加入清水抓洗乾淨。

平時我們在選枸杞的時候,要選顏色不是那麼鮮豔,大小整齊統一且沒有潮濕的枸杞,摸起來不粘手,而且沒有明顯的結塊兒,這就是比較好的枸杞。

時間到了,打開蓋子,將洗好的枸杞子倒入鍋中,再煮兩分鐘時間不要煮得太長。枸杞子不適合久煮久泡,

兩分鐘以後就可以盛出來食用啦,像這樣比較溫熱的時候就可以喝了,趁熱喝效果更佳,把洋蔥加冰糖一起煮水喝能夠發散風寒,抵禦流感病毒,有效的起到抗炎殺菌作用,還能促進食欲,有助于消化。

想不到平常生活中普遍的食材結合到一起,能對身體有這麼大的好處,如果你也喜歡,不妨收藏起來。




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