容易感冒,免疫力差,每天拍打大椎穴,增強抗病能力,提升抵抗力

現在很多人都有個問題,就是很容易感冒,一感冒又得3-5天才會好,耽誤的工作或者學習。這都是由于我們自身的免疫力太差 造成的,尤其我們上呼吸免疫力差。

今天教大家一個方法:每天利用空閒的時間,拍打我們的大椎穴。

經常拍打大椎穴,可以非常快的提升我們肺部的抗病能力,使我們氣機暢通,氣血舒暢了,我們上呼吸道的抗病能力就會增強,自身的免疫力也會得到提升。

如何拍打呀?

我們雙手握空心掌,然後用一隻手向後拍打我們背部的大椎穴。大椎穴如何找?我們低頭,用手摸下後背脖子的下方一寸的地方,就會有一個凸起,那個凸起的位置就是大椎穴。

一隻手拍打累了,就換另外一隻手。拍打的力度因人而異,自己感覺舒服就行。時間,每只手拍打5分鐘!體質差的同學,每天可以多拍打幾次。




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